Slim trainen – sterk presteren
Duursporters van recreatief tot ambitieus niveau begeleid ik met een totaalpakket aan training, voeding, mentale coaching en herstel – eerlijk, betrokken en volledig afgestemd op wat jij nodig hebt om duurzaam te presteren.
Maatwerk dat werkt
Geen generiek trainingsschema, maar begeleiding op basis van jouw doelen, leefstijl en belastbaarheid. Alles wat we doen is afgestemd op jou – van inspanningstest tot mentale strategie.
Ervaring uit het sportleven
Ik ken de duursport van binnenuit – de fysieke en mentale kant. Dat maakt mijn begeleiding realistisch, geloofwaardig en motiverend.
Balans als basis
Goede prestaties vragen om herstel, rust en focus. Ik help je niet alleen harder trainen, maar ook slimmer herstellen.
Persoonlijke verbinding
Coaching werkt alleen als er vertrouwen is. Daarom luister ik echt naar je en bouwen we aan een samenwerking die op de lange termijn het verschil maakt.
Samen naar jouw volgende niveau
Wil je weten waar je nu staat — en wat er nog in zit? Met een persoonlijke inspanningstest of kennismaking ontdek je hoe je slimmer kunt trainen, beter kunt herstellen en met meer plezier kunt presteren.